维生素d滴剂能连壳吃吗，女性怎样补充维生素d？
你好，女性可以通过以下方式补充维生素D：
1. 日光浴：阳光是人体自然合成维生素D的最主要来源，建议每天在早上或傍晚时段接受阳光照射15-20分钟。
2. 饮食摄入：维生素D主要存在于鱼肝油、沙丁鱼、鲑鱼、鲭鱼、牛奶、鸡蛋、蘑菇等食物中。
3. 补充维生素D的药物：如果因为各种原因无法通过日光浴或饮食来摄取足够的维生素D，可以考虑服用维生素D补充剂。
4. 多进行户外活动：在户外进行各种运动，如跑步、散步、游泳等，也可以增加接受阳光照射的机会，从而促进维生素D的合成。
2岁半的宝宝吃了维d滴剂后总是喝水要怎么办？
宝宝的常用药物和补充剂中，确实有很多品种是要用水冲泡或溶解的。
有的妈妈担心药物或补充剂溶解得不彻底，会选择用很热的水（45℃以上）甚至是开水来冲泡，这种做法并不正确。
很热的水来冲泡药物，高温很可能会让这些药品或补充剂的成分受到破坏，从而失去效果。
宝宝服用下面5类药物或补充剂时，不能用很热的水：
1.部分维生素，如维生素B1、B2，维生素C等；
2.含活性菌类制剂，如妈咪爱等益生菌类；
3.抗生素制剂，如阿莫西林颗粒；
4.活疫苗，如脊髓灰质炎糖丸；
5.止咳糖浆类药物。
这几种水可能会阻碍药物或补充剂的效果：
1、茶水
茶叶中含有大量的鞣酸，会影响药物吸收。不过如果服用的是维生素类药物，茶水送服可以增加药物的效果。
2、矿泉水
矿泉水中含有一定的矿物质和金属离子。有不少药物是严禁与钙制剂一同服用的，为了确保药效，妈妈们给宝宝喂药时最好不要用矿泉水送服。
3、果汁
研究发现，果汁尤其是橙汁会一定程度上影响代谢药物的吸收。因此最好不要用果汁来给宝宝送服药物，另外，果汁和药物服用的间隔时间，最好在1小时以上。
提醒各位妈妈，以上这些药物或者补充剂，最好用温水服用，能最大程度上保持效果，让宝宝早日康复。
婴儿吃维生素D滴剂和葡萄糖酸钙可以同时吃妈咪爱吗？
婴儿在服用维生素d，滴剂和葡萄糖酸钙的同时，是不建议口服妈咪爱的，妈咪爱主要是调理肠道均衡紊乱，如果有腹泻的症状，或者是肠道有不舒服紊乱，可以口服妈咪爱的，但是在服用一些钙剂的时候，尽量需要间隔一定的时间最好是间隔半个小时以上。
钙d胶囊能和维生素d滴剂一起服用吗？
首先我们对比下这两种药的有效成分与功能：通过表格对比，可以明确知道钙D胶囊和维生素D滴剂的相同之处:
有效成分都含有维生素D3，都具有补充维生素D，促进钙吸收的功效，而他们的最大不同之处则是含量上的差距！
根据《中国居民膳食维生素推荐摄入量RNI》维生素D的推荐摄入最如下表：从婴儿至成年人整个人生中，只有在老年期对维生素D的需求量达到最高15μg/d，其他时期均为10μg/d，剂量非常小。也就是说非治疗情况下，如果每天同时补充钙D胶囊能和维生素D滴剂，维生素D的摄入量会超过推荐摄入量，而维生素D又属于脂溶性维生素易在体内蓄积，长期每日摄入25μg的最可发生中毒现象。所以非医嘱情况下不赞成这两种药的同时服用。
作者：赵冬梅
/国家二级公共营养师
/国家注册执业药师
/衡膳学院二级讲师
宝宝不小心把伊可新的胶囊皮给咽下去了？
伊可新小葫芦的胶囊外壳是由动物骨骼、皮熬制而成的，其主要成分是食用明胶。这个胶囊皮是可以吃的。
虽然说伊可新胶囊的皮是可以吃的，但1岁以下太小的孩子不建议吃，避免孩子不会咀嚼，把胶囊皮卡在喉咙。
首先，小孩子的喉咙眼细小。伊可新的胶囊皮挺大的，如果能咽下去，胶囊皮则会慢慢变软、化掉，但如果没有一下子咽下去，卡在了喉咙眼就特别危险了。
其次，胶囊皮只有在遇热、遇水的情况下才会溶解，而且溶解有一个过程。孩子不会咀嚼，万一卡在喉咙会很危险。
在孩子不小心吞食了胶囊皮，一定要注意观察，胶囊皮是卡在了喉咙眼，还是已经咽下去了，孩子有没有难受的表情，有没有哭闹。可以掰开孩子的嘴巴看看，如果没咽下去，就要及时用手抠出来，或者拍背让孩子吐出来。如果咽下去了，可以给孩子喝点热水，加速胶囊皮溶解。
孩子太小，喂食这类带皮的药物时，一定要小心。其实父母也可以把药物挤到小勺子里，用勺子喂孩子，这样更安全些。