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晚餐喝酸奶,晚上喝酸奶好还是纯奶好

晚餐喝酸奶，晚上喝酸奶好还是纯奶好？谢邀。睡前喝纯牛奶或酸奶对身体都身体都是有益的，不过酸奶的营养价值更高、更利于吸收。应该根据身体的不同情况和需要来决定喝纯奶还是酸奶。纯奶和酸奶有什么区别？酸奶是以牛奶为原料，经过...

2023-11-18 114 阅读 0 评论

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