主题医院秘籍，去医院做一次全面的体检需要多少钱？
你好，我是风湿免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生。这个问题我来回答。
除了生病治病，开始有越来越多的人通过体检的方式关注到自己的健康。好一点的单位会每年组织员工体检，没单位福利的个人也可自行到医院或某大健康、国宾类的专职体检中心体检。后一类专职体检中心也根据不同人群（父母、女性、职场白领、青少年等）特点，制定了不同的体检套餐，价格也是从几百到几千都有。
那哪些体检项目是很有必要？需要花多少钱？多久体检一次合适？这些问题相信大家很感兴趣。
我看了其他多位医生的答案，写得非常全面、专业，但有一点乔医生想补充：关注家族史，着重关注相关体检项目，体检需个性化。
定期体检的意义体检的目的无非两个：治已病&治未病。
1. 治已病：通过体检确定已经有的健康问题，可以及时在早期进行治疗、干预，不仅可以提高疗效、缩短治疗时间、减少医疗费用，像癌症这类“绝症”，早期发现还有机会治愈，晚期可就难了……2. 治未病：这本是一个中医思想，主要包括三方面“未病先防，既病防变，拆后防复。”这与西医观点其实是相通的，关注遗传因素&家族史、早干预&早治疗、达标治疗。而第二点显然是大部分人去体检的目的。
体检项目的选择参考大数据，优先结合自身情况体检重点筛查的疾病，无非也是两类：致死率高的重疾，对生活影响大的高发疾病。
1.致死率高的重疾
去年6月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》发表了题为《1990-2017 年中国及其各省份死亡率、发病率和危险因素：2017 年全球疾病负担系统分析》的研究报告，揭示出中国过去三十年间从传染性疾病到慢性病的“戏剧性转变”。
可以看出，其中排名前十的依次是中风、缺血性心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺炎、肝癌、道路交通伤害、胃癌、阿兹海默症、新生儿疾病、高血压性心脏病。除了道路交通伤害与新生儿疾病这两项外，其余8项都应作为体检重点关注的对象。
2.对生活影响大的高发疾病
这里提到“高发”是相对的，与家族史&遗传因素、职业习惯、生活习惯、年龄段、性别相关。
比如我听我某年轻同事聊到过，他母亲、多个姨母、外婆都有高血压，并且其中一个姨母在50岁时因中风离世；而他爷爷、大伯都因肝病离世。从他的家族史可以了解到，高血压与肝病就是他相对高风险的疾病，需要重点关注。
而他本人还有抽烟习惯，那肺部病变也是他所需要重点关注的对象。
再比如田径运动员、举重运动员、物流园卸货工人、工地工人等，那就需要关注到脊柱关节、膝关节等病变。
总结下，根据自己特点需要重点关注的疾病：
1.青少年：近视、龋齿、肥胖。2.中年：颈椎、腰椎疾病；腿关节疾病；心脑血管疾病；糖尿病；脂肪肝和酒精肝；眼部疾病。3.老年：慢性支气管炎、高血压、冠心病、糖尿病、老年痴呆症、更年期综合征。4.其他：男性重视前列腺检查，女性重视妇科类B超检查各疾病对应体检项目与收费一、身高、体重、血压（约等于不要钱）
100块钱左右买个血压计，全家都可以用，这三项约等于免费。体重锐减可能与糖尿病、肿瘤、甲亢有关；身体、体重计算出身体质量指数（MBI）评估肥胖情况，结合血压情况，评估高血压、中风、高血压心脏病风险。
二、血液生化全套（约300元）
涵盖肝功、肾功、血糖、血脂等指标，帮助评估缺血性心脏病、中风、肝癌、肾功能损伤、尿毒症、糖尿病等风险。
三、尿常规、粪常规（约50元）
主要涉及糖尿病、前列腺、肾脏、膀胱、消化道出血（胃癌、肠癌）等。
四、心电图（约30元）
涉及心率失常、心肌缺血等心脏病。
五、胸片（约100元）
观察肺脏、心脏、气管、食道，涉及肺炎、气胸、肺结节、肺癌、慢阻肺、心脏病等。
六、全腹彩超/内脏（约500元）
观察腹腔大部分内脏形态、大小情况，初步观察是否有病变（肿瘤）、结石等。包括肝、胆、胰、脾、肾、前列腺、膀胱、卵巢、子宫等。
七、乳腺彩超（约100元）
主要排查乳腺肿瘤。
八、关节彩超（约100元/关节）
有关节不适症状的中老年人，涉及退行性关节炎、类风湿、痛风等各类型关节炎。
九、根据症状加做项目
有胃病史可考虑胃镜（约400元）；有体重急剧变化、情绪异常、胃口异常等症可考虑甲状腺彩超（约100元）；青少年的眼视光项目、龋齿项目（约100元）；这部分就太多了，不一一例举。
总结虽然大几百、上千元的体检说起来不贵，但对于绝大部分朋友来说还是舍不得花。他们为了父母养老、子女教育，甚至是自我温饱还在努力，体检这一更高层次的健康消费，他们还不愿消费或承担不起。
一方面希望通过健康科普能让他们意识到体检的意义，避免发生或加剧因病致贫的后果，另一方面也期待我们医疗保障制度的发展与完善，有一天人人能够看得起病、治得起病。
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有哪些让你豁然开朗的句子？
1、事情总会在你放弃之后开始变好的。
2、不要赌天意，不要猜人心。3、不要和自己过不去，这个世界上多的是比你美和比你丑的人。4、别活得太累，人生没有完美，做不到让每个人都喜欢。5、注定路不同的两个人是不会有结果的，不如趁早了断。6、当我们凶狠得对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。8、试试看每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子，果然又是甜的。9、不要冰封自己的心，唯有如此才能够源源不绝地生出勇气。10、美食和风景，可以抵抗全世界所有的悲伤和迷惘。11、为什么，我用尽了全力，却依然过着平凡的生活。12、努力赚钱，为了将来的某一天，我们都能说一句：有钱，真好！13、人生有两个词很棒，虚惊一场和失而复得。14、有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。15、我只想在我能力之内努力生活。16、不要轻易评判一个人，因为你没经历过他所经历的事情。17、所谓的压力，其实是自身的能力不足；所谓困难，其实是自己的本事不够。18、在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。19、成熟是，能清醒迎受任何人的亲近，也能从容面对任何人的疏远。20、愿你成为一个简单、清澈、温暖而有力量的人，像星星一样努力发光。21、成长是一场温柔的修行。22、只怕心老，不怕路长。活着一定要有爱，有快乐，有梦想。23、我没有想要万水千山走遍，我只是想去看你一眼，然后道别。24、假如你下午四点钟来，那么从早上起我就开始感到高兴。25、慢生活，是有底气的自给自足，而不是好吃懒做的得过且过。26、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强，心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。27、最孤独的人最亲切，受过伤的人总是笑得最灿烂。28、选一种姿态，让自己活得无可替代。29、没人告诉我，到底怎样才能变得更好。30、热情这个东西毕竟很脆弱，被忽略几次以后就再也提不起来了。31、我在最好的时候遇见你，是我的运气。32、你看，时间终会让我们颠沛流离，各奔东西。33、你热爱的东西，有一天会反过来拥抱你。34、错过了就是错过了。35、人生的火车，到一站看一处风景，不知不觉已是终点站。36、有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。37、得与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生的一种成长。
38、没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。
39、对有的人、有的事，无需太过执着，试着放手，人生将因此而不同。
40、人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。
你见过最奇葩的兄妹关系是怎样的？
有一个当哥的从小就喜欢自己的妹妹，妹妹天真活泼，又乖巧懂事，有好吃的总要让哥哥先尝，久而久之，哥对小妹越发呵护。到了青春发育期，妹妹长得花朵一般，更加惹人爱恋。从那时起，哥就动了歪心思，发誓此生非妹不娶。
哥哥大小妹6岁，多少漂亮姑娘对哥哥暗送旧波，无奈落花有意，流水无情----都被哥哥冷处理了。在哥哥心里，谁也没有小妹可心，小妹是世界上最美丽的姑娘。但是，要娶小妹如何开得了口？这是一个很难的问题。当妈的给儿子物色对象，儿子总是一口回绝，她感觉儿子不正常，但不知哪里不正常。转眼妹妹也到了谈婚论嫁的年龄，媒人踏破门槛，要与小妹说亲。当哥的不但不热情招待，反而黑着脸下逐客令：“我们家小妹有对象，您就别费心了！”。当父母的责骂儿子不懂事，不听话，做儿子的低着头不吭声，几次抬头想说话，欲言又止。
做母亲的两次三番询问，终于套出实情----“我要和妹妹结婚！”，听了儿子的话语，母亲如雷轰顶，目瞪口呆。做父亲的几次想冲过去，将儿子暴揍一顿，出于理智勉强忍住了。他跟儿子谈了几次心，从伦理观念谈到父母感受，从婚配遗传谈到社会舆论，说得喉咙生烟，丝毫感化不了儿子的铁石心肠。由此，母亲病倒了，父亲哀声叹气，妹妹沉默寡言。儿子包揽了一切家务，对父母殷勤侍侯，对妹妹更加呵护。只是不改初衷，求家人成全。
中间他又曾以绝食相威协，
经过长时间的较量，全家在他的坚持下被迫同意。到了民政局，工作人员以近亲不能结婚拒绝办证。其母以此儿为抱养为由，亲自出面向工作人员讲情，要求行个方便。原来，其母20年前是外省人，丈夫死后经人介绍，带着儿子嫁给了如今的丈夫，夫妻两个相亲相爱，生下了一个漂亮的女儿。工作人员经过走访调查，又有其母的口述，就给他们出具了结婚证。
兄妹结婚后，街坊四邻大为惊讶，因为其母曾经说过，这个儿子是前夫所生的孩子。至于到民政部门作伪证，是为了办结婚证而说的假话。事到如今，做父母的战战兢兢，只盼好运降临，生怕生出畸形的孩子。
这一对同母异父的兄妹夫妻，婚后感情一致很好。男的对女的呵护有加，一脸幸福的样子，女的穿着时尚，举止优雅，两人都有体面的工作。他们育有一子一女，儿子帅气聪明，女儿伶俐漂亮。一直到儿子十八岁，女儿十二岁，旁人看不出任何不健康的地方。后来，这一家人迁去了海南，不知道这一子一女身体怎样，成家了没有？但愿他们幸福安康。
怎么调理能够改善过来呢？
大家好，我是济医天下，我将用通俗易懂的语言向大家讲解亚健康这个问题，相信我的回答能够让大家满意，如有疑问可以留言讨论。首先我们要了解什么是健康、亚健康以及疾病。
健康是指身体功能正常，精神心理状态和环境适应能力正常。疾病是指通过现代医学的问诊和相关检查，发现身体或精神心理方面符合医学诊断标准。亚健康是介于健康和疾病之间，人体功能无法达到正常标准，但是也不符合医学疾病的诊断标准。
哪些人容易处于亚健康状态呢？家庭贫困的人群；生活工作学习压力大的人群；业务繁忙的人群；缺乏活动锻炼的人群；孤独的人群。
当人们处于亚健康状态时，会有哪些表现呢？常见的表现就是自觉身体不适，但是无法诊断任何疾病；思维反应和表达明显迟钝；充满愤怒、沮丧等负面情绪；充满自卑感、恐惧感、失落感、孤独感等不良感受。
哪些原因容易导致亚健康状态呢？生活作息和饮食不规律、不合理；长期久坐不运动；缺乏休息；负面情绪；缺少人际交往等。
当出现亚健康状态时，我们如何调理呢？当我们处于亚健康状态时，要用平和的心态去面对，不要把亚健康状态想的过于严重，从而增加不必要的负担。
如果平时工作应酬很多，常常过量饮酒，这时我们就要改变这种工作和生活方式，尽量减少应酬，在应酬中控制饮酒的量，避免喝醉。
早睡早起，睡前不玩手机，早晨醒来立即起床，不睡懒觉。饮食方面一定要注重三餐规律，做到早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少的原则。其中早饭要补充足够的蛋白质、碳水化合物、维生素等，我们可以喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋并且吃一些蔬菜和水果。平时尽量在家自己做饭，减少在饭店吃饭的次数，避免高盐高油高糖饮食，多喝白开水，少喝碳酸含糖饮料，多吃蔬菜水果。
办公室工作者，避免长期久坐，避免长时间面对电子设备，可以每隔半个小时起身活动一下，也可以在办公室进行徒手锻炼，比如俯卧撑等运动。
当我们出现负面情绪时，我们可以找人谈心，抒发负面情绪，如果无效，可以到医院心理门诊就医，让专业医生帮助我们分析负面情绪的来源以及如何排解。
适当进行人际交往，有利于缓解我们的社会压力，提高环境适应能力。
综上所述，现在处于亚健康状态的人群很多，当我们处于亚健康状态时要积极进行自我调整，使机体处于一个健康的状态。这样不仅使我们的生活美好，工作顺利，也可以让我们感受到人生的幸福和快乐！
以上内容是本人亲手打字完成的，如果觉得有收获，请点赞支持一下👍谢谢！和领导同车去办事？
我觉得题主陷入了一个误区，这个误区就是“没话找话”。根本没有想说的话硬是想逼着自己说话不但很别扭，而且很无趣。即便和领导在一起，你的任务是配合工作，而不是主导沟通，为什么非要纠结自己要不要说话的问题呢？
诚然，语言在职场上的重要性不言而喻，但是绝不是话说得越多越好，更不是没话找话就好。说话有说话的原则和策略。
一般来说，不管和谁在一起，说话要注意以下几个方面1.知道该不该说话
有的场合或者情景，是不适合说话的。即便大家都不说话也没有什么，如果个人觉得都不说话很尴尬硬要挑头说话，也不一定能起到好的效果。但有的场合或者情景之下，话非说不可，即便别人不让你说话，也要将话说出来。
孔子说：“言未及之而言谓之躁”，意思是说“不该说话的时候说了就是急躁”。不要因为个人的急躁或者烦躁就冒冒失失说话。
2.知道该说什么话
说话，其实是一种思想的表达。说什么话就表达什么态度和思想。同在一辆车上，你想表达怎样的态度？你想表达怎样的思想？其实这些东西不是个人使劲憋出来的，而是因为工作、沟通、问题等自然而然产生的水到渠成的结果。
当你没有什么态度要表达，没有什么思想要沟通的时候，为什么非要说话呢？难道是为了让大觉得你的存在？
3.知道把握说话的尺寸
一个人要不要说话，要说怎样的话，语言或者观点表达的尺度怎样，取决于当时的情景、工作的实际以及面对的个体。
同样是在车上，你知道领导在想什么吗？你知道工作上有什么需要沟通的吗？你知道领导的心情或者关注点在哪里吗？如果你知道，可以就相关的问题进行尝试性沟通，如果你不知道，还是闭上嘴为好。
如果乱说话，引来的不一定是尴尬，但有可能是厌恶或者不友好的回复。
至于说话时机的把握，我认为有以下几个方面需要注意1.以自己的角色为出发点
同时又几个人在场，首先要辨明自己处于怎样的位置。是领导者还是跟随者？是掌控者还是被动沟通者？比如同时和领导在车里，你是工作或者任务完成的主导者吗？亦或者你是某个共同感兴趣的话题的发起者吗？
如果是，你可以主动讲话，如果不是你就要等待领导发话。
2.以双方的情感、兴趣或者工作为主线
现在是共同去处理工作事务，双方的情感、兴趣和思维焦点应当以工作为主线。如果与此相关，可以积极主动沟通，明确问题或者话题，如果与此无关大可暂时沉默。
试想，一个下属在车里不和领导谈工作的问题，你准备主动和他聊点什么？感情？八卦？我想，作为下属实在没那个必要。
3.站在别人角度考虑问题
我们表达观点或者沟通思想，其目的是为了让对方明白、理解或者引起双方的共鸣。要想能够达到这一点，就不要只是站在自己的角度考虑问题。
比如，觉得车内尴尬，就谈一些不轻不重的无聊问题，有可能让对方觉得无趣或者反感。试想，如果你现在是对方，你会在想什么，会怎样理解和对待车内没有沟通的局面？
我觉得，领导都没觉得尴尬，作为一个下属也没有必要觉得尴尬。
想要强调的几点“误区”在职场，下属与领导在一起，经常会出现以下沟通误区。
1.没话找话
一些下属不甘寂寞或者希望通过积极主动表达自己的观点来引起对方的关注与好感，于是主动发表一些意见或者观点。从实际情况来看，大多数领导对于下属的“积极发言”并不持肯定态度，或者没有什么积极的响应。
没话找话没有必要，对于下属来说，有时候少说几句话可能比多说几句话效果要好。
2.片面讨好
当和领导单独在一起时，不少下属觉得这是讨好领导的大好机会。于是乎竭尽全力表现自己，竭尽全力奉承领导，竭尽全力拉近双方的关系。
实际上，领导都是从基层摸爬滚打过来的“老人”，对于下属的这些把戏熟悉的很。心情好的时候会当作一种消遣，心情不好的时候就会增加反感。
3.说别人坏话
平时与其他同事有矛盾或者有争议，没有机会打“报告”。现在觉得和领导在一起，终于有机会“诉一下苦水”甚至趁机扳倒对方，于是借机发挥，对于同事大说特说。
这种做法也非常不好，对自己和他人都不利。
和领导同车去办事，作为下属，只要考虑好如何配合领导，听从指挥、尽职尽责就够了。压根没有必要想那么多，调动气氛既不是你的责任又没有必要性，为什么非要逼着自己设法说话呢？一个没本来没什么想说的，非要逼着自己说话不是解决尴尬而是更加尴尬了。尽职尽责，顺其自然就好了，不然太累。