灵魂精华，托尔斯泰有哪些思想上的精髓？
自我完善：在俄罗斯，其世界观所倡导的不是传统意义上的人道主义，而是基督教人道主义，神人性和上帝的内在性。在托尔斯泰主义中，表现为“道德的自我完善”。
真正的自我：“我要过人的生活。”托尔斯泰认为，真正的人是永远根据自己的良知做事，时时刻刻进行自我反省，以避免自己掉入堕落的深渊，即使曾经有过可鄙的生活，浑身罪孽深重，只要敢于呼唤自己的心中的上帝，勇敢面对以前和以后所有的时光，让“精神的人”永远站在“兽性的人”之上，那么就能拯救自己。
不以暴力抗恶：这里或许可以看作利他主义的另一个表现：不能损害他人的利益。体现：看起来，不能损害他人的利益似乎比利他主义降低一个级别，其实这一点恰恰更难以达到，这不仅表明，我们不能牺牲他人的幸福，甚至还表明，我们不能以某种崇高的理由为前提，以牺牲自我为前提，以未来的天国降临为前提而牺牲他人的幸福。
博爱：这一点和上一点是相连的。博爱是基督教精神的一个重要组成部分，也是托尔斯泰主义的一个重要组成部分。在《复活》中，“博爱”几乎可以同“宽恕”等同，因为博爱的最大障碍就是人们不能对伤害过自己的人宽恕。一个人如果不能宽恕别人，人的内心就很容易被“恨”的感情所占据，恶是世界无法和谐、无法共生的根源，恨也一样，而恨往往是因为人们遭受了恶的摧残而造成的。
人的精神的升华和人的成长，不仅意味着对现实恶的否定，也意味着对产生这种恶的社会根源的否定。小说的这一思想是深刻而积极的。在作品中，作者对沙皇俄国时代的一切国家制度、社会制度、教会制度和经济制度作了强烈的批判。但是，如果我们仅仅认为作者的这些否定与批判思想是积极的，而托尔斯泰主义是消极的，那么在我看来，否定和批判却不是最有价值的，因为，这个世界只有否定和批判是不够的，重要的是在否定和批判中建构一种新的、值得肯定的东西，《复活》中的否定和批判让我们的思维明朗，而肯定和建构是让我们的灵魂感动。简单的宣称托尔斯泰主义是一种消极的说教是对作者的不恭敬，不论托尔斯泰主义是否太过理想化，毕竟那是作者一生思想的沉淀的精华。
“托尔斯泰主义”是作家精神探索的结果，有其合理的部分。但是，其基本面是空想的，与时代脱节的，它是俄国宗法制农民政治上不成熟的表现。
魔兽世界原始精华有用吗？
有用。可以用来制作灵魂布.灵魂布可以用来制作一套3件的带插槽奥抗布衣,一个加力耐带一蓝孔的披风,一个加力耐敏带红黄蓝3孔的皮甲。
《魔兽世界》是由著名游戏公司暴雪娱乐制作的一款大型多人在线角色扮演游戏，是以即时战略游戏《魔兽争霸》的剧情为历史背景，玩家在魔兽世界中冒险、完成任务、探索未知的世界、征服怪物等。
川菜除了辣麻多油外？
川菜，八大菜系之一，历史悠久，风味独特，驰名中外。说到川菜，人们传统的印象就是麻辣。其实，这只是人们对川菜最表层的认识。因为单纯说辣的话，湖南、贵州和江西等都可以和川菜抗衡。个人觉得，川菜最精髓的，就是调味！川菜的调味，可用八个字概括“一菜一格，百菜百味”
川菜讲究“色、香、味、形”。在“味”字下功夫，以味的多、广、厚著称。川菜口味的组成，主要有“麻、辣、咸、甜、酸、苦、香”七种味道。通过搭配巧妙，灵活多变来调制出麻辣、酸辣、红油、白油等几十种各具特色的复合味。味别之多，调制之精妙，堪称中外菜肴之首。
现代川菜定型，是在清末到民国。1937 年，成都市区人口大概在四十万，大中餐馆超过千家。那是川菜真正空前繁荣的时期。川菜的许多讲究，那时就确定得差不多了。清朝淮扬菜的兴盛，依苏富商家厨与官府。粤菜和沪菜的兴盛，依靠对外贸易基础上的繁华。川菜的隆盛，则是馆厨、家呀，中馈菜联合创造的。中馈菜里，尤其出精雕细琢的清淡菜。论起川菜食材的精细华丽和深加工，不如粵菜靠海吃海，也不如苏杭菜反复雕琢，但川菜调味之复杂，可称天下无双。
说了这么多，下面就列举几道比较经典的川菜。
肉
10 东坡肉
东坡肉是苏东坡很喜欢的一道菜，在经过他本人的不断改良之后，最后用东坡命名。东坡肉选用的食材都是肥瘦相间的肉，成品看起来红润透亮，十分诱人。
9.东坡肘子
东坡肘子因大诗人苏轼的推广和喜爱而家喻户晓，它是四川很有名的地方菜。在经过长时间的炖煮后，肘子的皮松软可口，入口即化，肉质细腻还富有嚼劲，实在让人忍不住吃了一口又一口。
8.宫保鸡丁
宫保鸡丁最早起源于酱爆鸡丁，后来被清朝官员丁宝桢改良成川菜菜系，当时是北京的宫廷菜。它的主要原料是鸡胸肉，其次是花生和黄瓜，其入口鲜辣但不猛烈，鸡肉嫩滑花生脆爽，确实是非一般的口感。
7.夫妻肺片
夫妻肺片的主要原料是牛肉、牛杂，先将食材进行卤制，然后切成片，再用调制好的红油浇在切好的肉片，再撒上葱蒜和香菜，其色泽红润诱人，吃起来麻辣爽口，是下酒的好菜。
6.辣子鸡丁
辣子鸡丁是一道听起来就很有滋味的菜，它里面添加的干辣椒虽然不是主要食材但作用却非常的关键，可以说是辣子鸡丁的灵魂所在。
5.鱼香肉丝
鱼香肉丝是一道极具特色的川菜，它虽然带有鱼这个字，主要食材确是用猪肉做的，不过因为这道菜散发着鱼香，因此得名鱼香肉丝。鱼香肉丝的选材十分精细，肉丝质地爽滑，口感咸甜酸辣，是一道极美味的下饭菜。
4.水煮鱼
水煮鱼是一道十分著名的川菜，其是由新鲜的草鱼、豆芽、辣椒做出的菜肴。草鱼的营养价值丰富，有着抗疲劳
、养颜的功效，而菜肴中的辣椒红亮吸睛，口感麻辣，令人食欲大开。
3.水煮肉片
水煮肉片用的是猪的里脊肉，先将肉片拌上淀粉和蛋清，这样肉的口感会更嫩，也更容易入味。将拌好的肉直接用水煮熟也避免了高温油炸产生致癌物，再淋上辣椒油，吃起来又开胃又爽滑。
2.麻婆豆腐
麻婆豆腐是川菜中的一道传统名菜，它最大的特点就是麻和辣，麻来自花椒，辣来自辣椒，这也尤其突出了川菜麻辣的特点，吸引着各界人士的喜爱。
1.回锅肉
回锅肉绝对是川菜中经典中的经典，在选材上一般会用到五花肉，然后再用青椒、蒜苗等辅料调味，它的色泽诱人，口感肥而不腻，吃起来还尤为的下饭。
当代斯诺克的灵魂和精髓是什么？
斯诺克的灵魂与精髓，这个问题真的很宏大，本不该去妄加评论，因为自己真的觉得对它的理解还不够足够深刻，但一股暖流涌上心间，就写了自己一点小的感受，权当抛砖引玉，让更多的斯诺克大咖们来说出自己的理解，也不枉费提问者一番深意。
★斯诺克的灵魂也许就是潇洒，乐观与超越自我。
潇洒如奥沙利文，在赛场如武侠里的一代武术宗师，掌握惊世骇俗武功，来无影、去无踪，击敌人于无形之中。
乐观，无论是在战争中还是和平时间里，斯诺克都成为人们忘记伤痛和愉悦自我的一项运动，只要有地方和时间，我就要斯诺克。
超越自我，1000杆破百的记录难吗?也行有人会说真的挺难，但对于奥沙利文来说，超越自我就是这么简单。
得到英锦赛冠军难吗？对于某些职业选手一生无法触及的，丁俊晖却通过刻苦的训练在蛰伏805天后第三次收获冠军奖杯。
54岁的奈杰尔·邦德告诉我们什么是老当益壮，什么是不老的传奇。
伤病真的不能克服吗?斯蒂芬·马奎尔告诉我们什么是带病坚持。
★斯诺克的精髓也许就是最快、最准与不放弃，做真正用头脑打球的人。
最快，奥沙利文用5分20秒的147记录告诉世人什么是最快与最准。
不到最后一秒谁也不知道结局，让每一场斯诺克比赛都悬念百生。前一秒胜券在握，后一分钟就会险象环生，因为斯诺克大师会用进攻与防守打断即将胜利者的美梦。那些掌声就是对不放弃球员的鼓励。
斯诺克运动的顶尖选手都是在用头脑打球。“打球准的球员千篇一律，会用头脑的球员寥寥无几”。奥沙利文说:“我最喜欢那些用头脑打球的人”，同时他也用行动实践着这句话深刻含义。
斯诺克，我没办法把你的更多含义一一剖析，因为我知道，你的历史太过久远，你的文化还在远传。
作为一名爱好者我能做到的就是默默的祝福你，在生活中体味你的真实，在朋友们中传递你的魅力，在文章中说出你的精彩，在生命中感受那份难舍难分的情系。
最后向每一位斯诺克大师致敬，向每一个斯诺克爱好者致敬，因为有你们才会有斯诺克美好的明天。
乒乓精神的灵魂和精髓？
乒乓精神”主要由爱国主义精神、集体主义精神和不断创新精神3大要素构成，是一代代乒乓人集体智慧的结晶，它反映着乒乓人的价值理想和价值追求，是中国乒乓球队长盛不衰的制胜法宝，也是一种无价的精神财富，具有教育性、传承性和导向性的社会价值。因此，探究“乒乓精神”无论是对我国乒乓球运动的可持续发展，还是对社会主义和谐社会的构建都有着积极的促进作用。