美体手法，督导美导美容师美容导师都是做什么的？
美容督导：一般是指化妆品公司的企化，细分的话有可能会分美容美体的培训；产品的讲演；或市场的促销/美容加盟店内营运的方针之类的幕后调度员。 美容美导=美容导师：一般是指化妆品公司派去加盟店的老师，帮忙搞一些活动促销，或培训一些基础的产品知识/用途；以及店内所需要掌握的美容手法。 美容师：店内服务顾客的人员，为其推销适合的美容产品，并为其做相应的美容美体服务
抚光什么意思？
抚光是一个美术术语，指的是用画笔、指尖等工具对绘画中的一些局部进行调整，使之更加平滑、细腻、柔和，达到一种和谐的视觉效果。
抚光可以让画面过渡自然，色彩的渐变更加流畅，线条更加柔和，给人一种令人舒适的感觉。在美术创作中，抚光是一种常用的技巧，能够使画作更具细腻性、立体感和艺术感染力。
在绘画软件中，也常常有抚光工具，可以让人们更方便地进行细节调整和美术创作。
抚光不仅在绘画领域中有着广泛应用，也可以在摄影、雕塑、建筑等艺术形式中找到其影子。
去按摩会不会上瘾？
首先回答这个问题，也是可能是作者没有亲身去体验或者是经历过。作为男人，我们就简单的跟大家聊一聊，对于去按摩会不会上瘾。从我个人而言，其实去按摩是能让一个人在工作之余，或者是某些事情比较乏累之后，能够得到很好的放松能够让这个人得够得到足够的舒服。毕竟咱们不管是工作或者是做许多事情，不仅会身心疲惫，也会让自己的整个精神面貌不佳 ，无语去适当的放松按摩一下是最好的选择。也有俗话说的好，你几十万娶得老婆，他不一定会给你按摩，洗脚放松，但是你能花几十块钱去按摩放松的，
干嘛不愿意嘞？当然有很多行业，也就是按摩，足浴，他们也会利用，他们是这个职业，而且很多便利，很多牟利。这是根据他们的行业性质所规定的，也是他们的行业。比较普遍的。有很多自己是成了家有孩子的也会叫自己的老公或者是老婆一起去，这样的话在平时不管是工作烦累，或者是说腰酸背痛的时候，要他一起去给他们放松放松，按摩按摩一下，他们花个几十块钱也觉得可以的，毕竟自己不会花，这几十块钱为何不可？当然在很多人眼里，他们自己觉得这方面工作有另类的看法。因为每个人的看法不一样吧。刘洋做的所说的这按摩会不会上瘾？其实在于个人的，如果他经常在家里面跟自己的家人吵闹或者是说经常性的得不到改变的理解，而且工作比较乏累。他们去按摩能够得到放松的话，肯定会选择让自己放松的，至于上不上瘾其实无关紧要，主要是自己选择的方式，不愿意让烦恼产生，每天自己拖着疲惫的身子回到家，还要跟家里面的人喋喋不休，那是完全没必要。叫我而言，我经常玩或者是在外面找不到什么好玩的，其实也会去。按摩放松一下，毕竟能让自己开心的事情。花点小钱何尝不可呢？当然他们也会利用这方面的便利，也会让某些人觉得啊。去达到自己所想要的目的吗？对我而言，这方面其实没有刻意想会不会上瘾的这个问题，只是在于个人。建议有家庭的，可以适当约束自己。有机会还是带自己的老婆去，让她也感受到男人能给自己带来的快乐，也不过而已。
胸下垂怎么办？
防止胸部下垂，下面这套丰乳健身操可以多练练，只要每周做3-4次.经过一个月的系统操练.你就会发现你的乳房开始丰满起来。
step 1：站姿，双脚稍分开，双手臂打开向上举，吸气，挺胸收腹 ，双手臂向身体后方拉升。
▎充分伸展了胸肌、胸腺，能防止胸部下垂。
step 2：站姿，吸气，挺胸收腹，两手相扣于背后，呼气，双手臂做拉伸动作。保持6组自然的呼吸。回复原位。反侧进行。
▎可促进血液汇流在胸部，滋养整个胸腔，按摩胸腺。
step 3：站姿，吸气，双臂上举，掌心合拢；呼气，双膝弯曲，保持6个自然呼吸。可反复做6次。
▎纠正不良的体态，促进胸部血液循环，放松身心。
step 4：仰卧，上身抬起，双手撑地，抬头，胸腔打开，深呼吸，直到双手臂呈一条直线。回复原位，重复多次。
▎改善胸部、肩颈、腰背的疲劳，有丰胸 效果。
step 5：坐姿，腰背部挺直，右腿伸直，左膝弯曲，左手撑地，身体向左侧扭转。换侧进行。
▎柔软脊柱、胸部的肌肉，促进胸部血液循环。
step 6：站姿，双脚分开，双臂上举，整个身体向上伸展，保持6个自然呼吸。可反复做6次。
▎可放松身心，促进胸部血液循环，能防止乳房下垂。
step 7：坐姿，双腿伸直，双手撑地，身体慢慢后倾，身体重心落到双手臂上，挺胸收腹 ，双腿慢慢收起。保持动作几秒钟。
▎通畅胸腺，可预防胸部疾患的发生。
除了健身操，还可以通过按摩改善乳房下垂。
抓揉按摩：手掌在乳房周围轻轻按摩1~3分钟，然后用5个手指轻轻抓揉乳房10~20次。每天坚持能保证乳腺管通畅，促进乳房发育。
乳晕按摩：一只手托住乳房，另一只手和胸部成直角，用拇指、食指、中指捏住乳晕，轻轻压迫乳晕，不断移动位置，实现360°按摩。
乳头按摩：手掌直立放在乳房两边；两手一起用同样的力量向里挤胸部；掌心向上重叠，托起乳房上提。
配合按摩宜补充的丰胸食物，效果更好。猪蹄、牛蹄筋、软骨……这些高胶原蛋白物质，能增强肌肤弹性、抵抗衰老。维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
坚持擦身体乳是什么样的感觉？
一直用身体乳和不用身体乳效果一目了然，身边的朋友都说我是个身体乳狂魔~P2是我用一个月工资塞满的架子，能去地铁口摆摊了是不~至于我为什么执着于身体乳，还不是随了我妈的干皮，乖乖用，什么皮肤发涩紧绷，天热粗糙，秋冬起皮掉屑才不存在！
身体乳能堆这规模~我国水质有一半功劳，硬水啊~直哭！皮脂膜给洗掉了，难怪皮肤越来越干！你们知道沐浴露吗，会和水里的钙镁离子反应形成不好洗的皂垢~不好生成新的皮脂膜，难怪我爸那大油皮都说洗完澡皮肤干绷绷的~像这天干物燥的秋冬，我这皮肤一天不用身体乳都不行~
在我看来~不是说皮肤本身有问题用身体乳~只要你是个女生就用~除非你想看着自己的皮肤老得比别人快
✨ P3：这几款无功无过无特点，非要说的话就两个字：便宜！
✨ P4：如果你想要美白还想要皮肤滋润，aleble的这个皇后身体乳当之无愧
我的挚爱款！用过太多美白身体乳的我还是靠这个把我夏天脚背上晒出来的黑印子给抹掉的，以前一个冬天可是都捂不白的！质地略厚重但涂开汗毛都是放松的，好几天内皮肤状态都特别软糯细滑~不怕大风天狂吹~但刚到手时我真的把它骂得很惨，泵头左转右转都拧不出来，突然转到某个地方一按就出来了，觉得自己好好笑！
✨ P5：去鸡皮有一手的美国ALPHA果酸身体乳
只想说这么好用的东西为什么气味不好闻！我胳膊上那一片的小疙瘩涂了没一个月光滑得可以穿吊带了，以前用维A酸的时候，因为皮肤发红洗澡一碰疼就没坚持下来！现在虽然不用但也没扔~太保湿了舍不得
✨ P6：只有保湿需求的萌妹子有没有被这款生香语牛油果的身体乳迷倒
皮肤干到掉渣的妹子答应我不要错过这个保湿能手，不要被它小清新的高颜值带跑偏了啊~开箱的时候我就在手上试了下，都怀疑自己是不是刚给手敷完补水面膜~一挥手空气里都像润得受潮了~旁边的妹子还一个劲问我是不是喷了祖玛珑的香水
✨ P7：追求及时美白效果的妹子日本白肌身体乳瞧好了
想给全身上粉底就用这个！涂在身上皮肤变白的瞬间我在想明星们是不是也用的这个，反正我是不信他们在台上能白成一个色调！挑毛病的话就是气味怪怪的，我形容不上来，还有就是半天后就得重新抹，不然不白了
✨ P8：想做舞池蕞亮的仔非欧舒丹身体乳莫属
虽然贵！重点是颜值高+涂完皮肤闪闪的，没事蹦个迪的涂这个就是加分项~滋润度虽然能满足秋冬，但我也不敢天天用，乳液皮肤能吸收，但里面的闪粉应该是不能，我怕堵毛孔身体长痘~还有那些说味道是樱花的妹子，我咋闻不出来~