够够，女生说你够了怎么幽默回复？
回复不够我必须要让自己这样说出来，如果我不说的话，我觉得这所有的一切都藏在自己的心里，让自己感觉到特别的压抑，我把我所有的感情都给了你，但是你为什么把我当成了一个可有可无的人，你觉得我够了，那就是因为你真的不想让自己听到这些原因，因为你的内心从来没有真正的去爱过我。
胸肌多久练一次？
胸肌一周练几次效果好
2-3次。 一般来说，胸肌锻炼不是每天都要进行的，胸肌属于大肌肉群，在锻炼之后需要48-72小时才能完全恢复继续锻炼，所以最好是每周锻炼2-3次为宜，那样不至于导致胸肌还未恢复就去锻炼，出现肌肉疲劳、拉伤等运动伤害。
胸肌一次练多长时间效果好
30-60分钟左右。每次锻炼胸肌时间过短对肌肉刺激作用不大，时间过长又容易导致肌肉疲劳，所以每次锻炼最好是能将时间控制在30-60分钟左右为宜，这样可以有效的锻炼到胸肌，更快的看到效果。
胸肌什么时候练效果最好
17-19点。这个时间段，人体的体能达到了最佳，处于代谢的高峰期，运动能力也是达到最高峰，心跳频率和血压也上升，肌肉的速度、耐力和力量在这个时间段也是处于最佳状态，在这个时间段进行练胸肌效果会事半功倍，还能减少运动伤害。
胸肌怎么练能最快出轮廓
想要在最短时间内练出胸肌，除了保证锻炼次数之外，还有掌握正确的锻炼动作以及配合合理的饮食。
锻炼胸肌最好的动作
俯卧撑宽距俯卧撑：做俯卧撑的时候手的间距要尽量的宽一些，双手要向里90度，大约是两肘之间的宽度。这样锻炼能够增加胸肌的宽度。下斜俯卧撑：把双脚垫高，让头低于脚做俯卧撑，双手也是要向里90度，能够有效的增强胸肌上部肌肉，双手的间距还是用宽距。
平板哑铃卧推平板哑铃卧推能锻炼到胸大肌中部。做法：仰卧在平板上面，两只脚平放在地面上，两脚间距略窄于肩，挺胸，背稍弓，臀部始终紧贴平板。向上推起，两肘内收，夹肘的同时夹胸。哑铃向上的同时略向前偏，呈抛物线的运动轨迹。两臂伸直时，哑铃重心接近处于肩关节的支撑点上。
上斜哑铃卧推上斜哑铃卧推能够锻炼到上胸部肌肉，也可以利用杠铃来进行锻炼。做法：把斜板的角度调节为20-30度左右，仰卧在斜板上，两只手握住哑铃放置于肩的正上方，双脚平放在地面，背部紧贴斜板，腹肌收缩。
双杠臂屈伸双杠臂屈伸能够有效的练习胸肌下缘和外缘，使得胸肌呈现漂亮的板状。做法：使用双杠最宽的间距握双杠，双臂伸直支撑在双杠上，两腿自然弯曲，两脚重叠于脚踝，身体前倾，身体要放松下垂，不要挺胸，下巴紧贴胸部；双臂屈肘使得身体降至最低点，深吸气，呼气的时候，双臂用力，将身体撑起，下落时吸气。
哑铃飞鸟哑铃飞鸟不仅能充分的刺激胸肌，还能伸展相连的肌肉组织，对于较快的锻炼出胸肌轮廓效果比较好。做法：仰卧，肩背臀部紧贴凳，双脚平放在地面上。掌心相对的握着哑铃近胸部，向上举起哑铃直至两臂基本伸直。肘部稍屈慢慢向两侧下放哑铃，到最低点时上臂与长凳基本处于同一水平面，肘部弯曲约90度，充分伸展胸肌。
夹胸器夹胸夹胸器夹胸能够锻炼到胸肌内缘。做法：锻炼时人站在夹胸器中央，调整好拉索的长度，手执马蹄凳做夹胸动作。身体略微向前倾，打开时要注意控制动作，合拢时尽力的挤压胸肌，略微停顿后进行顶峰收缩。
配合合理饮食要知道在胸肌锻炼中，配合合理的饮食是很重要的，那样才能加快锻炼胸肌的速度。锻炼胸肌期间要合理安排三餐的饮食量，调整饮食结构，要降低碳水化合物比例，适当增加蛋白质的比例，选择合适的食物，少吃高糖、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。
够字开头的歌曲歌词？
够深刻了吗？来躺下吧，让我轻抚你安慰伤害我后的疲累
够尖锐了吗 看我的疤 用温柔包覆勇敢 给喘息的你笑脸
够痛快了吗 我知道啊 躲在你利刃之内 骄傲的自卑作祟
够鲜艳了吗 血染的花 被你刺满的双手 此刻擦干你眼泪
------《这天》苏打绿
够字的组词？
1.能够：①指具备某种能力或达到某种效率。②表示有条件或情理上许可。
2.够本：保本,不赚不亏。竞赛或交易中使收益和损失或其他有利性和不利性两抵。
足够的够的组词？
不够、只够、足够、够大、够呛、够强、够用、够硬、够数、够本、够狠、够喝、能够、听够、够格、够不着、够味、够了、够辣。
够，汉语规范一级字（常用字），普通话读音为gòu，六书中属形声字。“够”的基本含义为满足一定的限度，如够用；引申含义为达到，及，如够格。
在现代汉语中，“够”还有腻，厌烦的含义，如听够了。