每个月14号,14个月的宝宝可以喝酸奶吗

每个月14号，14个月的宝宝可以喝酸奶吗？

可以适当的给宝宝喝一些酸奶，但是不要在宝宝空腹的时候给宝宝喝，空腹的时候给宝宝喝酸奶，可能会增加宝宝肠胃的负担，在宝宝饭后一小时给孩子适当的喝一些酸奶，能够促进孩子的消化吸收，还能改善孩子肠胃消化功能不良的问题，对孩子的成长发育有一定的好处。

免费核酸今天突然又不做了？

2022年12月1日这一天，注定会载入我国疫情防控的史册。各地相继解除封控，停建方舱，改变核检和查验方式，取消全员核酸，这无疑是一枚“重磅炸弹”，在民众心中引起很大的反响。有些人反而感觉有点不适应地害怕起来，该出门的不敢出门了，该小聚的不敢小聚了。有的为全员核酸的取消和停止免费核酸而感到困惑，事发突然，该怎么办呢？我认为，对于个人而言，还是要做好三个方面的事情。

一是不要怕。疫情防控的适度放开，不是完全意义上的“躺平”，这是根据国际国内疫情形势和专家们的科学研判而作出的决策，从科学意义上讲是符合我国国情的。只要我们按照科学专业的防控路线去执行，就没有什么可怕的，该工作，该学习，该走走，该吃该喝，慢慢就适应了，回归常态，指日可待。

二是好习惯。目前而言，各地的防控措施在大的政策背景下，多多少少是有差别的，可以理解为因地因事而制宜。但是，对于每个人来说，有一点应该是统一的，那就是要坚持勤洗手、戴口罩、讲卫生的好习惯。

三是懂规矩。新的防控政策“二十条”出台后，各地为中央政策的落地，制定了相应措施，这对当地的疫情防控有很强的指导性和政策性，理所当然地要严格执行。虽然，对异地流动有些不便，但是，为了全国防控这盘大棋，我们每到一个地，首先要了解当地的疫情防控政策，以免造成不必要的麻烦，就是说一定要懂规矩。

喂母乳一般几个小时喂一次好？

新生儿母乳喂养，每隔几个小时喂一次？很多妈妈都喂错了！

新生儿喂养，讲究按需原则，也就是说宝宝饿了，就要喂奶奶了，所以这个过程，宝妈注意了，所谓按需，也就意味着：

总而言之，宝妈要时刻关注宝宝的状态，宝宝饿了的时候，其实是有条件反应的，比如说：寻乳反射和吸吮反射，我们可以做个试验，在宝宝饿得时候，我们用手指点点宝宝的脸颊，如果点左边，宝宝会跟着往左边找寻，如果点右边，宝宝会跟着往右边找寻，这其实就是宝宝发出的饥饿信号，说明我们的宝宝需要妈妈来喂了，越饿越久的时候，宝宝就会大哭！

好在新生儿期母乳喂养较为方便，一般宝宝吃饱了会自动放开乳头，这时候宝妈不要再强行继续喂养。

但是值得注意的是，当宝宝喝奶超过30分钟的时候，就要强行制止宝宝继续喝奶了，避免宝宝小肚肚吃胀了，同时也避免宝宝边吃奶边睡觉，养成不良的饮食及睡眠习惯！

在宝宝前三个月的时候，坚持按需喂养，但是宝宝三个月以后，开始有意识的让宝宝定时喝奶，比如：

每天7-8顿，每隔2-3个小时喝一顿，具体时间以早起时间开始进行推算，3个月的宝宝，每顿大约是在60-150ml，因为每个宝宝的身体、消化系统都不同，所以食量存在一定的差异性，具体以宝宝的实际情况为准！

直到宝宝6个月吃辅食开始，需要合理安排母乳及辅食时间，从最初的每日一顿辅食，5-6次母乳，逐渐改变比例，直到宝宝渐渐适应了一日三餐以后，开始减少母乳和奶粉的喂养量！

12月份想去海南三亚去玩？

今年到海南三亚玩，只要不是二级疫区赴琼者都不用隔离，只须描琼二维码，和行踪迹码就可入琼。今年到海南的大陆人比往年少了三分之二。我们感觉海南很好，风景美，空气好，水好，人好。我们到海南琼海乡村游，感觉置身人间天堂，幸福滿滿，下面是一组琼海北仍村的照片与大家分享。

一日三餐该如何搭配？

我的宝宝现在刚好一岁两个半月，我也是每天绞尽脑汁变着法给宝宝做辅食。因为是新手宝妈，所以对于如何喂养宝宝也是摸着石头过河，边看边听边学边做。

现在宝宝整十四个半月，每天基本上是喂三顿奶，两顿辅食。因为旁边的牙齿还没长出，所以能够咀嚼的食物大小和硬度是有限的，所以还不能吃大人饭，还需要单独做食物。我给她做的辅食种类样式已经比较多了，比如米饭、米粥、馒头、包子、面条、馄饨、饺子、薄饼、炒菜、炖菜、炖肉、汤等。

一天的饮食安排，大概早上七点来钟吃一顿奶。然后十点来钟可能会有点饿了，就给些水果、馒头之类的零食。一般我会煮一些粥，像小米粥、燕麦粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥等。无论是吃米饭菜或者吃馒头包子面条之类都可以搭配喝些粥，润肠胃也补水。

中午有时候炒个蔬菜或者蔬菜和肉搭配的菜配着粥或者米饭吃。有时候也蒸个鸡蛋，单独蒸或者和蔬菜汁、蔬菜泥一起蒸。偶尔也会炖些肉，排骨、羊肉、鸡肉、牛肉，搭配胡萝卜、山药、玉米等一起炖，宝宝主要吃蔬菜，少量肉和汤，太油腻的汤不给。最近也开始研究一些适合宝宝吃的面食，馒头、包子、饺子、面条、馄饨。我做过的像红薯馒头、玉米馒头、南瓜馒头、西葫芦鸡蛋饺子、黄瓜鸡蛋饺子、白菜肉饺子、芹菜肉馄饨、包菜木耳鸡蛋包子、菠菜鸡蛋面条、胡萝卜山药面条、火龙果面条等。吃面食的时候容易觉得干，我会搭配一些汤或粥喂给宝宝。

下午大概三点多，她肚子饿了，我就给她喂一袋营养包+2勺奶粉，原来没有喂营养包我喂的是奶粉，后来过来一岁的时候，她有一阵吃奶吃的比之前少了，泡一瓶就吃1/2－2/3，开始是为了不浪费，就用营养包代替下午这顿奶，后来发现她还挺适应这种改变，也考虑到营养包是国家研发的为宝宝防治营养不均衡的，为了丰富宝宝的饮食均衡营养也就这样喂了。

晚上六点左右的晚餐和中午的饮食差不多，但会选相对清淡、易消化的饮食，少肉，多蔬菜，以免影响宝宝晚上睡眠。睡前半个小时左右吃一顿奶，尽量不在她困了马上要睡觉的时候喂，吃完就睡对肠胃不好，对牙齿也不好。每次吃完奶我都会尽量让她喝些白开水漱漱口。

总体来说给宝宝做辅食，就是将适合宝宝这个阶段吃的食材通过各种搭配组合用不同的方式制作出来。是一件需要花些时间和精力的事，但为了宝宝身体健康，生长发育好，也是十分值得十分有必要的。

我是从宝宝满六个月之后开始添加辅食。起初是将买来的米粉用开水兑成很稀的米糊糊用勺子给她喂。也给一些稀的粥米。后来七八个月的时候发现太稀的她也不爱吃了，喜欢稠一点的了，她还喜欢直接拿着碗喝。九个月的时候因为我做了手术，打了消炎针就没敢再给她喂奶，住了十天院，出院的时候她已经开始接受奶粉了。开始喂奶粉之后，逐渐考虑到她的饮食营养问题，慢慢开始添加一些稀粥、鸡蛋黄、南瓜泥、胡萝卜泥等。

宝宝十个月的时候开始喂一些软米饭、馒头、面条、猪肉泥、虾肉泥、山药泥、胡萝卜泥、蔬菜泥等，经常是各种食材放水里煮熟后捞出，用辅食机打成泥给宝宝吃。

宝宝十一个月的时候，发现她能自己吃手指粗的食物了，开始给她一些蒸煮熟软的南瓜块、胡萝卜条、山药条、土豆条。那时候宝宝的食欲特别好，粥状的、泥状的、指头粗的食物都吃的很好，我就喂的也多。一度喂养过量，每天大便都拉两次。后来有些大便干燥便秘的情况，就开始喂蒸熟的苹果、香蕉、火龙果以及一些如橙子、梨的新鲜水果。后来又了解到宝宝辅食里应该添加少量的辅食油，不仅对宝宝大脑和身体发育有必要，还能预防便秘。于是又开始将煮熟煮软的根茎类蔬菜和一些叶子菜切碎放锅中放些油炒一下，再配些粥、软米饭或面条吃。

新年过后觉得宝宝一岁多了，不能再一直吃白水煮熟的或者蔬菜肉末粥了，应该更加丰富宝宝的辅食种类和烹饪方式。

带孩子这一年多，感觉自己也是在跟宝宝一起学习、成长和获得经验。很多时候发现，宝宝她自己需要吃什么了，需要吃什么样的食物了，她就会给出信号，当我捕捉到了这些信号的时候，及时调整喂养模式，她会非常开心也很配合。

对于宝宝的任何事情，真的不能操之过急，也不能强求。她不想吃了不愿吃了就不要哄着压着她吃，可能她真的饱了吃不下了。😊