什么是内能，单纯讨论一个分子的内能是什么？
单纯讨论一个分子的内能，只能讨论其动能，因为分子势能是分子间相互作用而具有的能，且单个分子运动极无规则，所以讨论一个分子内能不好研究且无意义。内能的影响因素和方式有什么区别？
内能是指物体内所有分子热运动的动能和分子间相互作用所具有的分子势能的总和。影响内能大小的因素有物体的质量、体积、物质的种类和物质的状态等因素。
改变物体内能方式有两种。分别为做功和热传递。当外界对物体做功或吸收热量时，物体的内能会增加，一般温度会升高。当物体对外界做功或放出热量时。物体的内能会减小，一般温度会降低。
热能与内能有什么分别？
内能应该是地球内部的保持温度，而热能则是指地震引发的热能。过去的地球结构理论中存在着一些错误，就是认为地幔分为上地幔与下地幔，而实际下地幔是不存在的，因为下地幔区域实际是冻态水层，地球就是由冻态水层的保护，所以地球内部温度保持着不变。热能实际就是指核能。地震的演变过程分为孕育、形成、潜伏、苏醒、临震、临界、暴发等七个过程，当地震苏醒后，由因震区内部温度的急速攀升，于是地下各种物质便出现化学反应，结果在反应中产生了核能。这就是热能的来源。
怎么理解内能这个概念？
一、内能
内能（internal energy） 是组成物体分子的无规则热运动动能和分子间相互作用势能的总和。
其实说白了，就是：物质内部无规则运动产生的能量
那么无规则运动的是什么呢？
是分子，是分子之间无规则热运动动能+分子间相互作用势能。
二、内能性质
内能是物体、系统的一种固有属性，即一切物体或系统都具有内能，不依赖于外界是否存在、外界是否对系统有影响。
（1）做功可以改变物体的内能。（如钻木取火）
当外力对物体做正功时，物体内能增大，反之亦反。
（2）热传递可以改变物体的内能。（如放置冰块使物体降温）
热传递的三种形式：热传导，热对流（一般见于气体和液体）以及热辐射，热传递的条件是物体间必须有温度差。
做功和热传递在改变内能的效果上是等效的。做功使其他形式的能如机械能等转化为内能；热传递使物体间的内能发生转移。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5882b2b7d0a20cf481157fe77b094b36acaf9905
内能的能量转化是什么？
当空气把热能传递出去以后，温度和压力都会降低。以上各种现象都是可逆的。那就是说，做功和热辐射过程中，存在“内能转化”。1）动能和势能统称为机械能,一个物体如果既有动能,又有势能,那么加起来就是它的机械能.内能是个一微观能量,是物体内部所有分子的分子动能和分子势能之和.
（2）区分：机械能是宏观的能量,是由于整个物体的机械运动或形变造成的.
内能是物体内部分子的热运动和分子间的作用力造成的.
（3）两者之间可以相互转化,但都不能直接影响或决定对方的大小.
（4）举例：一个放在水平地面上静止的物体,机械能可以说为零,但内能就绝对不是零.
让物体在水平地面上滑动,会有一部分机械能转化为内能