胆固醇标准值是多少,血脂指数多少为正常?
血脂是指血浆中脂肪的含量,主要包括甘油三酯胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。临床试验正常范围为总胆固醇2.8-5.17mmol/L,甘油三酯0.56-1.7mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇1.04mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇3.12mmol/L。以上为空腹血脂正常参考值。检查血脂时,建议患者避免食用油腻食物,并应禁食8小时以上。
血脂四项正常值是多少的?
血脂的正常指标有:
总胆固醇:2 8~5 7mmol/L
甘油三酯:0 56~2 30mmol/L
胆固醇脂:2 8~6 0mmol/L(110~230mg/dl),占总胆固醇的0 70~0 75(70~75%)
高密度脂蛋白:男性:0 80~1 68mmol/L;女性:0 90~1 98mmol/L
低密度脂蛋白:1 68~4 53mmol/L
各个医院的仪器不同,所以参考值范围不同。
总胆固醇高151该怎么办?
总胆固醇是血脂检查四项中的一项,它包含血清中结合胆固醇和游离胆固醇的总和,也就说它是血脂检查中高密度脂蛋白(好胆固醇)和低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的总和,疾病及风险的诊断还需要结合其他两种脂蛋白胆固醇,才能更好的判断。
总胆固醇的正常范围值为:2.6~5.18mmol/L之间,升高最常见的疾病是高脂蛋白血脂,也考虑与肾病综合征、甲状腺功能低下、糖尿病等疾病有关,所以发现总胆固醇升高,不必过于紧张,咨询医生先结合其他两个脂蛋白指标,排查是否有其他疾病因素影响。
如果没有,只是单纯的胆固醇升高,多与饮食及生活习惯有关,这时就需要纠正不良习惯,以预防心血管疾病发生。
饮食及生活方式建议:1、体重超重或肥胖的朋友,需要控制体重,体重减轻,对血脂的降低有显著促进意义。
2、减少胆固醇及高油脂的食物摄入,大部分胆固醇升高与饮食习惯关系密切,少吃或不吃动物内脏、肥肉、肉皮、奶油等食物。
3、适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入量,它们中富含的膳食纤维可以与胆固醇结合,减少胆固醇吸收入血的量,从而有利于降低胆固醇。(竹笋、豆角、蒜苔、秋葵等蔬菜膳食纤维含量较高,此外石榴、桑葚、梨、火龙果等水果膳食纤维含量在水果中属于较高的)
4、在主食的选择中增加粗杂粮的选择,如玉米、红薯、红绿豆、燕麦等替换一部分精细米面,更有利于控制体重及血脂。
5、垃圾零食要拒绝,坚果、酸奶、牛奶最为两餐之间的零食更健康,适量的坚果有利于降低血脂,每天10~15g足矣,酸奶优选低糖,牛奶全脂脱脂都可以。
6、最后就是运动了,好的运动习惯对血脂及身体健康的促进意义很大,运动可以选择自己喜欢又容易坚持的,不要三天打鱼两天晒网。
坚持控制饮食及改善生活方式,调整2~3个月复查血脂,如果效果不理想,咨询医生是否需要用药,避免长期血脂异常而引发其他疾病风险。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
体检甘油三酯141总胆固醇664?
对于血脂检查,通常包含4~7个检测值,但也有有些简单的检查报告中,只报告了甘油三酯和总胆固醇这两个值。甘油三酯1.41,是没有问题的,这个值没有超过1.7的达标值,是完全合格的,而总胆固醇6.64的情况,则超出了上限值,虽然对于总胆固醇是否偏高,不同的体检结构的合格值有一定的差异,但总体上来说,总胆固醇低于5.2以下最佳,5.2~6.2情况属于边缘升高,而超过6.2,则属于明确的高胆固醇血症了。
如果您的体检报告单上仅仅报告了这两项,那么基本可以判断您确实是存在血脂偏高的问题了,但到底应该如何调理,是否需要服药控制。对于有条件的朋友,还是建议进一步去检查一下血脂4项或者血脂7项。拿血脂四项来说,除了总胆固醇和甘油三酯,还会报告低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇的数值,而这两个数值,对于评估高血脂可能带来的心血管疾病风险,是非常重要的。
相比总胆固醇来说,通常我们更应该注重用低密度脂蛋白胆固醇的量来评估心血管疾病风险,举几个不同的例子来说明——
1. 如果我们的总胆固醇是6.6,而低密度脂蛋白胆固醇没有超过3.4的限度值,那么针对单纯总胆固醇偏高的情况,如果本身也没有心血管疾病的话,可以先不用服药,通过加强生活控制的方式来调整总胆固醇的水平。清淡饮食,加强运动,控制体重,调整饮食结构,戒饮烈性酒,戒烟等多个方面的生活调节,都有助于降低总胆固醇水平,减少心血管疾病风险。
2. 但更多的情况往往是,总胆固醇的升高,都伴随着低密度脂蛋白胆固醇的升高,如果总胆固醇6.6,而低密度脂蛋白胆固醇超过4.9,那么仅凭低密度脂蛋白胆固醇的这个值,就可以判断为心血管疾病的高危风险了,通常这个高危风险是指未来十年内心血管疾病发病风险超过10%。对于这样的情况,在注意生活调理控制的同时,一般建议也要启动药物干预,通常会推荐他汀类药物,一般建议在这个数值的基础上,将低密度脂蛋白胆固醇降低到2.6以下,可以减少心血管疾病的发病风险。
3. 如果是总胆固醇在6.6左右,低密度脂蛋白胆固醇超出了3.4的正常值,而低于4.9的情况,则要根据其他的心血管疾病风险来综合评估整体心血管风险情况了。举个例子,如果您是糖尿病患者,那么同样的,也属于心血管疾病的高危风险,通常需要生活控制加用药两个方面,把这个值控制到2.6以下,有的情况下,本身就有心血管疾病的患者来说,把这个值控制到1.8以下更为合理。
总之,对于血脂情况,到底是否风险大,应该单纯生活调理还是加上服药控制,单看某一个血脂指标是无法确认的,通常需要我们综合身体各方面的情况,根据实际情况来选择血脂控制的方式方法,如果需要服药的情况,也一定要注意他汀类药物可能引起的转氨酶升高,肌肉痛等方面的不良反应风险,定期检查各项指标,控制好用药剂量,尽量保证用药安全。
低密度脂蛋白胆固醇342要用药吗?
★生活上注意低脂低糖的饮食 ★运动锻炼,戒烟限酒,避免熬夜等方面的注意★建议多吃肉类食物.清淡饮食、多吃水果蔬菜★暂且不用服药,如身体不适建议到医院检查,按医生吩咐指导用药 以上为个人观点,谢谢!我是Honcy