羽毛球馆高度，还是举高球拍的高度为计？
这个说法一般是在回球的时候球必须过对方头顶，顾名思义，让对方伸手或者原地轻跳起够不着球，就叫过对方头顶。这么做的目的是调动对手跑动，让对方必须移动到球的落点才能击球。
再严格一点，高远球高远球，并不是越高越好，球飞的高了，下落时间就长了，给对方跑动的时间也多了，刚好过头顶的球就是最好！
过顶球及身后球不会打怎么办？
无论哪种来球，羽毛球在接球时，都要尽量避免反手，因为反手在发力、角度控制方面，都要比正手难把握，业余爱好者要回出高质量的反手是相当困难的。关于问题中提到的几个方面，可以采用相应的训练方法和技巧加以练习。
1. 合理用力和高度判断
用力即是击球时的发力，要把球回到自己想要的回球落球点，就要做到，准确判断来球落球点、及时到达回球位置、控制发力。
判断落球点要通过大量有针对性的回球练习达到。平时找个陪练，前场、后场、网前，左、中、右、高、低，各个角度的来球多回几遍。
及时到回球位置，就是常用脚步要熟练。后场球，需要使用后撤步法；前场球，练习左右交叉步；网前搓小球，要上步，配合抬高手腕、拍面倾斜。
发力的基本要求是：握拍时，手腕、手指要放松，握拍不要太紧，击球瞬间加快速度、握紧球拍；击球时，速度要快，击球后快速收力（也就是闪腕），尽量不要顺着力继续挥拍，击完球就收拍。
2.过顶球、身后球
这种球就是考验步法。接不好的主要原因是没跑到回球位置，或者到晚了，失去回球时机。发现来球过顶，往后场去，而自己站位靠前时，要用力蹬地，加速后撤步，双脚交叉后撤，尽量保证正面击球，再结合前面提到的发力方法。还有，后撤时，要感觉下底线，如果退到底线，球还在头顶，那就不用回了，八成是要出界的。
为什么羽毛球拍磅高会打不远？
理论上来说，用胡克定律可以解释 F =- k△x，磅数越高弹性系数越大，k值越大，弹性形变的阻力也越大，所以对发力要求越高，好处是拍网受力之后复原的更快，羽毛球还原快，减速快。
羽毛球的性质是什么？
这里首先得讲一下羽毛球的特殊性质，因为羽毛球在受力一瞬间的时候，会随着拍网的形变一起形变，羽毛球会收缩，收缩的羽毛球在打出去一瞬间是收缩的，之后羽球形变复原，随之逐渐减速。
低磅数的情况下，拍网形变，羽球随之形变，由于低磅数，弹性系数k低，拍网还原慢，即△x归零慢，所以羽球维持形变的时间会较长，减速会慢一些。
高磅数的情况下，拍网形变相同情况下，因为还原快，所以羽球维持形变时间变短，减速更快。
这里说下为什么拉高磅？
高磅情况下，羽球减速更快的好处是高远球，平高球不容易出界，而且容易控制位置和落点，吊球下落速度更快，因为高磅下拍网还原快，羽球还原也就快，所以减速更快，更突然。
然而对于杀球来说，不管高傍还是低傍的杀球，没有太大区别，因为球下压过程中，形变都还没完全复原，所以球速没有太大差别，当然，低磅数球拍杀球速度会更快，毕竟羽毛球还原的要慢一些，相较于高磅数球拍，羽毛球在低磅数球拍上停留的时间稍长，这就看你怎么从磅数和自己打球技术上做平衡了。
所以技术越好，发力越好的选手更偏向于拉高磅数。
以上并没有鼓励大家拉高磅数，磅数没有高低，找到合适自己的磅数才是关键。
这里看到有朋友关于杀球的问题做个简单补充
高磅硬中杆的杀球出球更早，如果力量足够大的话，高磅出球早，相对低磅更快，低磅不好的地方就是，击球力量太大的话，有可能会有一部分力量被球拍吸收了，也就是胡克定律中的△x到了物理极限，羽球在球拍上面停留的时间会更长，出球的速度取决于F（低磅）= -k（低磅）△xmax，但是如果是高磅拍，k值更高，△x变化幅度没有低磅变化大，所以高磅拍在大力击球下，不容易被球拍把力量吸收。
羽毛球杆高度多少？
羽毛球网全长610厘米，宽76厘米，球网的最上端以7.5厘米的白布对折缝合，用细钢丝绳从中穿过并悬挂在两端的网柱上（球网中心距离地面高度为1.524米，在网往上的两端距离地面高度为1.55米）。
球网一般用深绿色或深褐色的优质绳子、以之厘米左右的小方孔编织而成。 羽毛球网柱 羽毛球网柱高1． 55米，用铁质材料制成。标准的网柱由柱杆及柱底盘两部分组成：靠近柱杆中部设有一滑轮装置，用于扣紧拉挂球网的绳索。柱底盘由有一定分量的钦块构成，同住杆下端连接在一起，以保持网柱重心的平衡。
有哪些科学依据可以证明？
谢谢邀请。
非常好的一个问题。在门诊，经常会碰到一些年轻的男女，由于颈椎不适拍x片，发现很多人年纪轻轻，颈椎就有骨赘，颈椎的生理曲度变直，因为手机电脑的普及人们的生活习惯发生着潜移默化的改变。长时间伏案工作，玩手机用电脑，颈椎长时间得不到休息，容易产生颈椎病的一系列症状。经常有人问我颈椎病适合做哪些运动或者动作？这里通过这个问题的回答来总结一下。
第一，游泳，尤其是蛙泳。是比较推荐的一个运动项目。因为一方面运动的时候属于非负重，所以对关节没有明显的损害。第二蛙泳的时候脖子始终可以有一个上仰的动作。这个对于恢复正常的颈椎生理曲度有好处。
第二，打羽毛球。对于轻中度的颈椎病患者。如果症状不明显。可以尝试打羽毛球。因为打羽毛球的同时，脖子会经常向天上看。对于颈椎生理曲度变直的朋友有好处。但是如果急性期症状比较重，或者颈椎病比较严重的话，那不建议打羽毛球。因为打羽毛球是一种负重运动，虽然对颈椎的生理曲度可能有一定的改善，但是对颈椎毕竟有一定的冲击作用，对于比较严重的颈椎病不仅起不到好的作用，反而起到反作用。
第三，放风筝。放风筝的时候，人始终是向天上看的。所以无疑对于颈椎病也是有好处的。
第四，就是在地上爬。爬的时候。脖子向前看。每天坚持爬40分钟到一个小时。我老爸就是因为颈椎病手发麻，到后面每天坚持爬一个小时。爬了几个月，慢慢就手不麻了，现在基本完全康复。
第五，趴在床上看书，或者玩手机，脖子注意昂着。也是同样的道理。工作的时候有空看看天花板。或者双手放在脖子后面，脖子向天上看。
当然，以上所有的动作仅适合于轻中度颈椎病，还有就是颈椎病的缓解期。如果颈椎病的急性发作期，症状非常严重，建议不要做任何负重运动，多休息，最好到医院去看一下。采用药物治疗等保守治疗，如果保守治疗无效可能要手术。